Il giardino degli illuminati

Ci saranno dei giorni in cui non vedrai alcun motivo per andare avanti. Va bene.

Ci saranno dei giorni in cui persino il pensiero
di alzarti dal letto ti farà venire voglia di piangere.

Va bene anche questo.

Ci saranno dei giorni in cui non ti ricorderai
nemmeno come si fa a piangere,
o a sorridere, o a vivere, in cui la stanchezza
ti peserà sulle palpebre e sulle ossa fino a schiacciarti.

Ne avrai ogni ragione.

Ma ricordati sempre
che ciò che senti non dura per sempre.

Che è tutto temporaneo. Che qualcuno, prima di te,
ha provato quello che provi tu adesso, ed è sopravvissuto.

Le foglie cadono ogni autunno, e soltanto perché
non sei un sempreverde – soltanto perché
anche tu sfiorisci, mentre altri riescono a non farlo –
non vuol dire che tu sia sbagliato
e che sia tutto finito.

Va bene cadere. Va bene.

Quando arriveranno quei giorni,
ricorda le cose per cui vale la pena andare avanti,
qualsiasi piccola cosa – il prossimo film in uscita,
un amico che ti invita a uscire,
il libro che non hai ancora letto.

Ricorda che tutto prima o poi finisce,
che il sipario prima o poi deve
sempre calare su tutto.

Lascialo calare sulle amicizie finite,
sugli amori passati, sulla tristezza che ti stringe la gola,
sulle cattiverie che ti hanno detto,
sui tuoi sbagli, sui rimpianti, sulle parole
che non avresti dovuto pronunciare, su tutte quelle piccole cose che ti pesano sulle spalle come macigni.

Lascialo cadere su tutto, tranne che su di te.
Mai su di te.

Perché non lo meriti.

Perché meriti di più di un sipario chiuso,
di un copione finito in tragedia.

Perché meriti di stare bene, e ti prometto,
ti prometto che succederà e sarai felice
di non aver deciso di lasciarti andare.

Ti prometto che un giorno ti sveglierai e andrà tutto bene.
Fino ad allora, tieni duro.

Alzati dal letto quando sembra impossibile.

Esci quando vorresti rinchiuderti dentro.

Apprezza le cose belle
quando vorresti solo piangere.

È una bella vita, in fin dei conti, te lo giuro.
È una bella vita.

E tu la meriti.

Dio benedica gli uomini che sanno cosa vogliono,
quelli che fanno pazzie soltanto per vederti mezz'ora,
che suonano alla tua porta in piena notte
e dopo che hai aperto,
ti riempiono di baci.
Dio benedica gli uomini che ti sorprendono,
quelli che riuscirebbero a vivere anche senza di te,
ma non è quello che vogliono.
Quelli che ti scelgono proprio perché sei complicata,
che ti mandano a fanculo,
e un attimo prima di perderti,
tornano a riprenderti senza dire niente.
Che di uomini pieni di sé ne trovi ad ogni angolo,
ma uomini pieni di “te”,
beh, è la cosa più bella che ti possa capitare.

Gabriella Sanfilippo

Non bisogna mettere a posto le cose.
Le cose vanno lasciate come sono.
Non si può trattenere un amore finito e nemmeno fissarsi a proseguire un progetto che non vuole essere realizzato.
Tutte le nostre energie sono indirizzate a questo: a mettere a posto le cose.
E trascorriamo ore a cercare di capire di chi è la colpa, a piangerci addosso, a ripetere in modo continuativo quell'atteggiamento che sappiamo non portare a nulla.
Vogliamo essere più espansivi, più simpatici, meno sensibili.
Perché vogliamo essere a posto. Cerchiamo la perfezione.
E non riusciamo a comprendere invece che è proprio il disordine della nostra vita, l'inaspettato, il non accettato che ci guidano alla comprensione più autentica di noi stessi e degli altri.
Dobbiamo solo affidarci alla vita e lasciarci guidare da ciò che accade.
Senza porci domande, senza chiedere il perché di ciò che è successo. Dobbiamo solo gustarci gli eventi che accadono e sentire profondamente cosa suscitano in noi.
Tutto il resto verrà da sé.
Perché saremo così colmi di energia vitale, così svegli e presenti, così attenti che la via da seguire sarà lì chiara davanti ai nostri occhi. E a noi non resterà altro da fare che imboccarla nel modo più naturale e semplice possibile.
E' giunto il momento di non fare niente.
Di spegnere la mente con i suoi pensieri, i pregiudizi, le preoccupazioni.
Non cercate più nulla.
Fatevi vuoto. Ricercatelo in ogni dove.
E vi stupirete di come le cose si metteranno a posto da sole.
Buon riposo! Buona rinascita!

Elena Bernabè

Una volta la nonna mi aveva dato consiglio:
nei periodi difficili, vai a vanti a piccoli passi. Fai ciò che devi fare, ma poco alla volta. Non pensare al futuro, nemmeno a quello che potrebbe accadere domani. Lava i piatti. Togli la polvere. Scrivi una lettera. Fai una minestra.
Vedi?
Stai andando avanti passo dopo passo. Fai un passo e fermati. Riposati. Fatti i complimenti. Fai un altro passo. Poi un altro.
Non te ne accorgerai, ma i tuoi passi diventeranno sempre più grandi.
E verrà il tempo in cui potrai pensare al futuro senza piangere.

Elena Mikhalkova

Prima ci soffrivo nelle cose. Ero capace di aspettare ore, giorni e mesi una risposta, un gesto, un cambiamento. Oggi ho capito che ciò che non hai accanto è perché non vuole esserci. Che ciò che non viene detto è perché non è sentito e ciò che non è come vuoi spesso non puoi cambiarlo. Ecco che in questi casi ho imparato a mettermi comoda, lasciar passare il "peggio" e dopo rialzarmi per dare il meglio di me... altrove.

Silvia Nelli

Non difenderti. Quando cerchi di difenderti stai dando troppa importanza alle parole degli altri e dai più forza alle loro opinioni. Se accetti di non difenderti, stai dimostrando che le opinioni degli altri non ti influenzano, che "ascolti". Che sono semplicemente opinioni e che non devi convincere gli altri a essere felici.

Il tuo silenzio interiore ti rende sereno. Pratica l'arte di non parlare. A poco a poco svilupperai l'arte di parlare senza parlare e la tua vera natura interiore sostituirà la tua personalità artificiale lasciando che la luce del tuo cuore e il potere della saggezza sprigionino il "nobile silenzio".

Rispetta la vita degli altri e tutto ciò che esiste nel mondo. Non cercare di forzare, manipolare e controllare gli altri. Diventa il tuo insegnante e lascia che gli altri siano ciò che sono o ciò che hanno la capacità di essere.

Thich Nhat Hanh

Non ho bisogno di te, ho voglia di te.
Non ho spazi vuoti da riempire, ho spazi da condividere.
Non mi aspetto che tu mi renda felice, desidero sorridere della tua gioia e farti sorridere della mia.
Non ti amo da morire, non sono tua e non sei mio.
Sono completa anche senza di te, sei perfetto anche senza di me.
Non morirò se andrai via, non smetterai di essere felice se andrò via.
Non ti carico della responsabilità della mia personale soddisfazione,
ti accolgo come specchio e messaggero, ti offro i miei occhi per indagare nei tuoi.
Non ti lego né mi lascio legare dal bisogno di essere amata, dalla paura dell'abbandono.
Io non sono sola senza di te, tu non sei perso senza di me.
Siamo due meravigliosi e preziosi universi, completi, perfetti, che si incontrano per creare nuovi mondi.
Non chiuderò porte e finestre per tenerti accanto a me, non ti permetterò di limitare il mio volo.
Onoro la tua libertà scegliendo ogni giorno la mia.

Emanuela Pacifici

Ma il niente è da preferirsi al soffrire? Io perfino nelle pause in cui piango sui miei fallimenti, le mie delusioni, i miei strazi, concludo che soffrire sia da preferirsi al niente.

Oriana Fallaci

Lascialo andare.
Perché se ti dice ti amo ma non lo senti, non c'è niente che tu possa fare.
Non puoi convincerlo, non puoi cambiarlo, non puoi odiarlo.
Non puoi fare niente.
Devi solo lasciar perdere.
E' sempre la stessa storia: le parole non bastano.
Non colpevolizzarlo, non offenderlo.
Magari ti ama davvero, ma non sa come fare, non sa cosa fare, non sa come amare.
Non vuole che tu lo aspetti, vuole che tu lo capisca.
E che tu vada via.
Vai via, non dipendere da nessuno, nemmeno da chi ami così tanto.
Vai via, lascia un buon ricordo, il ricordo di qualcuno che sa andare avanti, sempre, sempre, sempre.
Non volere tutto e subito.
Non accontentarti di qualcosa in meno di "tutto", però.
Chi ama ha pazienza, è vero, ma a volte la pazienza non è quello che serve.
A volte serve il coraggio di dire basta, con dolcezza, ma basta.

Susanna Casciani
Disegno di Pascal Campion

Impara a vedere gli altri come sono realmente.
Se vedi gli altri come sono realmente, senza prendere nulla in modo personale, niente di ciò che dicono o fanno ti potrà ferire. Anche se mentono, va bene così. Stanno mentendo perché hanno paura che tu scopra che non sono perfetti.

Don Miguel Ruiz

La solitudine è pericolosa, è dipendenza. Una volta che ti rendi conto di quanta pace c'è in lei, non vuoi avere a che fare con le persone.

Carl Gustav Jung

Sai cosa accade quando passano gli anni? Vedi l'amore con occhi diversi, ti innamori dell'anima delle persone, vuoi solo la tranquillità, apprezzi di più la vita perché matura in te la consapevolezza che nulla è per sempre e ogni attimo è un miracolo. Scopri con meraviglia che ciò che ti infastidiva un tempo era solo illusione e che la vera realtà è amare ogni istante la vita in qualsiasi situazione ti trovi, perché è unica e quindi dai il meglio di te, vai avanti e non ti arrendi, cadi, ti rialzi più forte di prima.

Simonetta Luciani

I veri addii scattano nella mente, sono silenziosi. Sono i più veri, i più pericolosi. Sono quelli che tieni per te, e puoi anche continuare a sentirla una persona... Non ti avrà più se l'avrai salutata dentro.

Massimo Bisotti

Lasciate andare chi non ha voglia di restare. Capirete che, di una presenza assente, è meglio liberarsene che elemosinarne le attenzioni.

M. Cacace

C'è differenza tra chi ti porti accanto e chi ti porti dentro. Ricordatelo.

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