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Nel corso di Meditazione Trascendentale impari come acquietare spontaneamente e senza sforzo la mente sino a trascendere il livello più sottile del pensiero; otterrai così in modo del tutto naturale uno stato di profondo silenzio interiore e un’espansione della consapevolezza. Questo stato unico della mente e del corpo in genere non si ottiene con le meditazioni guidate, o con l’uso di app o con tecniche di meditazione basate su controllo e concentrazione.
fonte https://meditazione-trascendentale.it/
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