Trekking e spiagge: 10 percorsi per raggiungere baie e calette incantevoli

Cala Violina e Cala Martina, Toscana
Il Cammino 100 Torri, Sardegna
La Via dell’Essenza, isola d’Elba
Da Punta Ala a Follonica, Toscana
Riserva dello Zingaro, Sicilia
Sentiero del Mediterraneo, Basilicata
Sentiero di Fontana Spina, Basilicata e Campania
Cammino del Salento, Puglia
Sentiero delle Batterie, Liguria
Da Livorno a Piombino, Toscana

Camminare sulle spiagge, sulle scogliere o tra le pinete lungo le coste italiane è un altro modo di vivere il mare.

Tra la macchia mediterranea e il blu del Mediterraneo si cammina con lentezza nella pace dei sensi.

Scegliete un periodo meno caldo all’inizio o alla fine dell’estate, o fuori stagione, per intraprendere uno dei cammini da noi suggeriti.





Cala Violina e Cala Martina, Toscana





Cala Violina

È un bellissimo itinerario di trekking che si svolge interamente nella fascia costiera della riserva naturale delle Bandite di Scarlino, zona percorribile solo a piedi, a cavallo o in bicicletta, che va dai resti di archeologia industriale di Terra Rossa, subito a sud della Marina di Scarlino, fino al lembo della spiaggia di Civinini.

La prima parte del percorso prevede la salita al Poggio Carpineta (140 m). In questo tratto il sentiero si snoda tra la macchia mediterranea e rivela scorci mozzafiato sul mare verso l’isola d’Elba, Piombino e l’isolotto dello Sparviero, proprio davanti a Punta Ala.

Dal Poggio Carpineta poi si scende verso il mare e, passando sopra Punta Le Canne, si arriva all’incantevole Cala Violina, un’incantevole baia sabbiosa conosciuta per il suono dei suoi granelli di sabbia.

Ma Cala Violina è solo la prima di una serie di meravigliose cale dalle acque cristalline che si incontrano lungo il percorso, raggiungibili solo a piedi: tra queste Cala Martina, legata a Giuseppe Garibaldi, Cala Francese e Cala delle Donne, una spiaggia di ciottoli che si raggiunge attraverso un sentiero tra i lecci.

Il percorso lungo 9 km, infine, farà ritorno al punto di partenza a Terra Rossa. Per maggiori informazioni contattare il Club Alpino Italiano della Regione Toscana.





segue

Il Cammino 100 Torri, Sardegna





Cammino 100 torri

Il Cammino 100 Torri è uno scenografico percorso che si snoda lungo tutta la costa della Sardegna per 1284 km.

Prende il nome dalle 105 torri costiere che scandiscono il sentiero, il quale non si allontana mai dal mare per più di due chilometri e percorre l’intero giro dell’isola in senso antiorario.

Partendo da Cagliari si esplorano spiagge, dune, chiese, fari, borghi e luoghi inaccessibili. Il percorso si suddivide in due cammini, il cammino orientale e il cammino occidentale, che potrete percorrere anche separatamente.

Il Cammino Orientale, lungo 597 km, attraversa spiagge e strade sterrate che vanno da Cagliari alla Gallura, perdendosi nella macchia mediterranea.

Il Cammino Occidentale, lungo 634 km, si sviluppa invece lungo strade sterrate e stagni di acqua dolce, lagune e dune costiere che vanno da Castelsardo a Cagliari. Lungo antichi sentieri e mulattiere scoprirete l’anima più autentica della Sardegna.





..........................................................................................





La Via dell’Essenza, isola d’Elba




Isola d'Elba

La Via dell’Essenza è un meraviglioso itinerario costiero di 127 km e diviso in 12 tappe lungo le coste dell’isola dell’Elba.

Ogni sentiero porta il nome di una essenza ed è dedicato al mese dell'anno in cui questa fiorisce.

Per esempio la Via dei Corbezzoli (13,6 km) è il sentiero di giugno che collega Rio Marina a Cavo; la Via dell’Elicriso (18,5 km) è il sentiero di luglio, che porta da Cavo a Bagnaia; la Via delle Tamerici (6,58 km) è il sentiero di agosto che si estende da Bagnaia a San Giovanni.

La Via dell’Essenza è dunque un vero e proprio tour dell’Elba, che vi porterà a camminare lungo le spiagge dell’isola e sempre vista mare.





segue

Da Punta Ala a Follonica, Toscana





Punta Ala

Sull’Argentario, di cala in cala, ci si immerge nei profumi della macchia mediterranea e nel blu del mare.

Da Punta Ala a Follonica, questo itinerario si svolge in gran parte sulla spiaggia, alla scoperta di alcune delle più belle insenature del litorale toscano, tra cui Cala Violina, Cala Martina e Cala Francese.

Si tratta di una camminata facile e adatta a tutti, che costeggia il mare, con appena 250 metri di dislivello in salita e discesa, e che richiede circa 5 ore di cammino.





.......................................................................................





Riserva dello Zingaro, Sicilia




Riserva dello Zingaro

La Riserva Naturale dello Zingaro offre la possibilità di camminare in uno dei paesaggi più incontaminati della Sicilia.

La riserva offre tre percorsi più o meno difficoltosi, ma quello più vicino al mare è il sentiero costiero. È il più semplice ed è lungo 7 km che si percorrono in circa 2 ore (solo andata).

Si cammina tra ginestre e timo, mandorli e frassini, carrubi e disa. Ogni tanto si può fare una sosta su una delle spiagge che si incontrano lungo il percorso per fare un tuffo rinfrescante.





segue

Sentiero del Mediterraneo, Basilicata




Spiagge Basilicata
Sentiero del Mediterraneo

Il Sentiero del Mediterraneo è un antico percorso attraversato nel tempo da pellegrini e mercanti che ricalca le vie di comunicazione medievali.

È un incredibile sentiero che parte dall’Italia, precisamente a Maratea, attraversa la Francia e si conclude in Spagna, collegando così tre diversi Paesi europei lungo la costa settentrionale del Mediterraneo.

La prima parte del Sentiero del Mediterraneo, il sentiero E12, dunque, si trova in Basilicata e inizia dal versante lucano della spiaggia di Castrocucco, al confine con la Calabria.

Si percorre poi il costone dolomitico che porta all’insenatura di Capo La Secca, dove al tempo dei Romani si praticava l’itticoltura.

Proseguendo lungo il sentiero sovrastato dal castello di Castrocucco si passa per la spiaggia dell’Orto e la scenografica Punta Caina bagnata da acque cristalline, giungendo, infine, a Marina di Maratea.

È un percorso turistico, quindi adatto a tutti, lungo 3 km con un’ascensione massima di 100 metri. Il tempo di percorrenza è di circa 4 ore.





........................................................................................





Sentiero di Fontana Spina, Basilicata e Campania




Sentiero di Fontana Spina

Un altro percorso dai panorami ancor più impressionanti è il cosiddetto sentiero di Fontana Spina che collega l’ultima frazione di Maratea, Acquafredda, con Sapri, primo comune campano.

Il punto di partenza è il cimitero di Acquafredda da cui si inizia a salire per 4 km lungo un percorso che arriva fino a 250 metri sul mare, camminando così per circa 2 km lungo uno spettacolare crinale roccioso.

Si attraversano dunque le falesie di Acquafredda a strapiombo sul mare, uno spettacolo davvero suggestivo che rende bene l’idea della costa rocciosa di Maratea, prima di arrivare a Sapri.

Il percorso è turistico, lungo 10 km e richiede circa 5 ore di cammino.





segue

Cammino del Salento, Puglia




Marina Serra

Il Salento sta diventando una meta anche per i camminatori.

Il Cammino del Salento porta da Lecce al santuario De Finibus Terrae di Leuca, dove finisce l’Italia, tra lo Ionio e l'Adriatico.

Si può scegliere tra la via del mare e la via dei borghi. Consigliamo la prima per chi vuole camminare lungo la costa e le spiagge salentine, tra ulivi, mandorli, pini di Aleppo, muretti a secco e vigneti.

La Via del Mare, 115 km in 5 tappe, permette di arrivare sull’Adriatico il primo giorno di cammino. Partendo da Lecce si raggiunge San Foca, poi Otranto, Santa Cesarea Terme, la baia di Porto Miggiano, Marina Serra, famosa per la sua favolosa piscina naturale e infine Santa Maria di Leuca.

Tra una tappa e l’altra fate un bagno rinfrescante. Evitate i periodi più caldi per intraprendere questo cammino.





.......................................................................................





Sentiero delle Batterie, Liguria




Abbazia di San Fruttuoso: come arrivare, sentiero e visite
San Fruttuoso

Il Sentiero delle Batterie collega Camogli a San Fruttuoso e Portofino, all’interno del Parco di Portofino.

Si cammina tra borghi magnifici, natura selvaggia, i bunker della Seconda guerra mondiale e il blu del mar Ligure.

Il sentiero, lungo 10 km, comincia dal sagrato della chiesa parrocchiale di San Rocco a Camogli, da lì si prende la stradina asfaltata che costeggia il mare.

Quindi si percorre la scalinata che scende a Punta Chiappa, splendido scoglio da cui tuffarsi in mare. Camminando lungo questo sentiero panoramico, la vista si allarga su tutto il Golfo Paradiso fino a Genova.

Poi si arriva a Batterie, dove si possono esplorare i resti dei bunker della Seconda guerra mondiale, infine si scende verso San Fruttuoso e la sua magnifica abbazia sulla spiaggia.

Da qui si può continuare fino a Portofino, o tornare a Camogli in battello, o ancora rifare il percorso a piedi.





..................................................................................





Da Livorno a Piombino, Toscana




Castiglione della Pescaia, cosa vedere tra spiagge e mare
Castiglioncello

Due antichi porti uniti da un lento cammino lungo il mare, le spiagge, le pinete e le scogliere.

Il cammino da Livorno a Piombino permette di scoprire spiagge deserte e pinete silenziose lungo la costa toscana.

Si parte dalle spiagge bianche di Rosignano Solvay o da Castiglioncello, quindi si raggiunge Marina di Cecina, San Vincenzo, il magnifico golfo di Baratti e infine si giunge a Piombino.

È un cammino da percorrere con lentezza in primavera o in autunno per riscoprire la bellezza del mare fuori stagione.





fonte https://travel.thewom.it/italia/trekking-spiagge.html