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Come equilibrare i chakra
In conclusione, voglio segnalarti alcune discipline e pratiche grazie alle quali è possibile lavorare sul corpo energetico per riequilibrare i chakra e il flusso di energia nell’organismo.
Oltre al metodo di Medicina Energetica Integrativa di Nader Butto – tra le cui tecniche ti segnalo Lavaggio Energetico Emozionale – ti consiglio alcune pratiche e discipline per riequilibrare il corpo energetico e, in generale, per ripulire l’aura e i “corpi sottili”:
Agopuntura: la medicina più antica del mondo attraverso la quale è possibile sboccare il flusso di energia nei meridiani e riequilibrare i centri energetici.
Yoga: la disciplina principe che racchiude l’antica saggezza dei maestri spirituali indiani grazie alla cui pratica è possibile mantenere in armonia l’energia vitale e riequilibrare i chakra attraverso la pratica della Asana.
I 5 tibetani: una serie di esercizi che derivano dallo yoga, ideali per sbloccare l’energia stagnante ed aumentare il livello energetico del corpo.
Pranayama: grazie al respiro consapevole è possibile sciogliere blocchi energetici attraverso precisi esercizi di respirazione guidata.
Terapia del suono: attraverso al suono è possibile armonizzare l’energia, grazie all’ascolto di determinate frequenze (come ad esempio la musica a 432 Hz) o all’uso di strumenti armonici.
Mantra: anche il suono dei mantra agisce a livello energetico grazie al potere delle vibrazioni sonore dei sacri canti indiani e tibetani.
Reiki: una delle più conosciute tecniche per lavorare sul corpo energetico in modo molto profondo.
Meditazione: la pratica della meditazione associata alle visualizzazioni mentali, è una tecnica molto utile da poter svolgere in autonomia, anche attraverso le meditazioni guidate.
Cristalloterapia: l’uso di pietre minerali e cristalli per armonizzare l’energia dei chakra è una delle pratiche più antiche.
Aromaterapia e floriterapia: l’uso dei Fiori di Bach e degli oli essenziali per il riequilibrio dei chakra sono tecniche efficaci che agiscono sulle energie sottili.
Pulizia dell’aura: una tecnica che utilizza la radioestesia per rintracciare e liberare il nostro campo energetico dagli accumuli di energia dolore bloccata.
fonte www.visioneolistica.it/i-7chakra/
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