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| 3.Sono schiacciati anche dalle cose più piccole scale-in-aria
L’ansia si nutre delle nostre energie, e il suo potere è capace di crescere al punto da riempire ogni singolo aspetto della vita di chi ne soffre. È facile sentirsi scoppiare di fronte alle vicende più insignificanti, quelle che in una situazione normale non sarebbero causa di alcuno stress. Pubblicità
Perché succede questo? Perché chi soffre d’ansia è talmente schiacciato da questa emozione che, non riuscendo a combatterla, è costretto ad assorbirla.
“Sei nato per essere libero, non farti schiavo di niente e di nessuno. Non permettere all’ansia di riempire la tua vita”
-Bernardo Stamateas-
4. Si preoccupano per cose “insignificanti”
Le persone vittime dell’ansia affrontano in uno stato di massima preoccupazione ogni più banale aspetto della vita, inclusi i dettagli più piccoli.
Questo non dovrebbe accadere, eppure il costante stato di preoccupazione in cui sono costrette a vivere, porta queste persone ad anticipare gli avvenimenti, visualizzando quello che potrebbe succedere. Pubblicità
La loro paura di soffrire per l’ansia, le porta ad immaginare scenari molto negativi, aumentando di conseguenza l’ansia stessa.
Questa condizione è difficilissima da contrastare, e per questo hanno bisogno di circondarsi di persone comprensive. Il loro essere costantemente in balia di ciò che potrebbe succedere, genera uno stato di forte ansia, che in questo caso non è altro che un modo di prepararsi alla paura che sanno di dover affrontare. Pubblicità 5. Le loro paure sono reali
Chi soffre d’ansia può essere vittima di paure all’apparenza incredibili o difficili da capire, ma ciò non vuol dire che non siano vere. Anzi, esse sono assolutamente reali; la loro presenza nella mente genera quella sensazione di cui è impossibile liberarsi.
Quando colui che soffre d’ansia si trova di fronte alle sue paure, crede di non poterle controllare. Di fatto, sono le paure a controllare la persona, generando questo stato di costante preoccupazione e timore. Pubblicità
“Sei una vittima della tua stessa mente”
-Anonimo-
Chi soffre di questo problema, saprà alla perfezione che la convinzione di non poter controllare una situazione o superare un problema è cioè che impedisce effettivamente di farlo. Tutto ciò che pensiamo, tutto ciò in cui la nostra mente crede, diventerà realtà. case-al-rovescio Non dobbiamo permetterlo. Impariamo a comprendere le vittime dell’ansia, in primis noi stessi, se lo siamo. Non scappiamo da quello che ci genera ansia, andiamo piuttosto alla ricerca delle vere cause. Solo così potremo trovare una soluzione e affrontare le nostre paure. Siamo preparati per questo?
fonte https://lamenteemeravigliosa.it/le-caratte...time-dellansia/
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